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                情緒調節
                情緒調節
                2018-3-27
                   疑病
                最近幾年我老是擔心自己得病,有時候哪裏不舒服就上網查,總覺得自己得的都是大病。看到網上鋪天蓋地的絕癥啊亂七八糟的嚴重的病,真的很怕。心裏擔心害怕的不行,一想到自己可能會得絕癥會死,我就恐慌。晚上一想就睡不著覺,工作也常常犯錯,這讓我更加害
                2018-3-27
                   失眠
                近年來社會發展迅速,人們不斷面臨著難以處理的問題,情緒負荷嚴重,但人們對此認識還不足,據世界衛生組織數據顯示,目前全世界約1/3的人有睡眠障礙,中國有各類睡眠障礙的人更是高達38.2%,高於世界27%的比例。 大量研
                2018-3-27
                   強迫癥
                強迫癥(obsessive-compulsive neurosis)是一種以強迫觀念和強迫動作為特征的神經癥,患者意識到它不必要,但不能控制,並為此苦惱而不安,自知力完好,求治心切我國強迫癥患病率為0.3% ,占精神科門診的0.1%-2%
                2018-3-27
                   抑郁
                1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無
                2018-3-27
                   焦慮
                焦慮是指一種內心緊張,預感到似乎即將發生不幸時的心境,當其程度嚴重時,則變為驚恐。從心理學上看,焦慮是有保護性意義的,但過度的、無端的焦慮則是一種病態行為,也就是我們所說的焦慮癥。緊張不安和憂慮的心境是焦慮癥的兩大表現特征,其臨床表現主要
                2018-3-27
                   恐懼
                1.社交恐怖癥 主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發即刻的焦慮發作,並對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現為患者害怕在有人的場合或被人註意的場合出現表情尷尬、發抖,臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措,怕引起別人的註意。因此
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